Words are weapons nowdays

38920962_429638674210672_8937599958249373696_o.jpg

Advertisements

Learn to say yes to be helped and receiveing the help from others

LEARN TO ACCEPT THINGS TO ACCEPT HELP WITH YOUR LUGGAGE AND LEARN TO SAY YES TO HELP FROM OTHERS.

How to love and being loved

 

  • relația pe care o avem cu noi și relația pe care o împărțim cu ceilalți.
  • iubirea e viață.
  • cei care au ales iubirea au ales mereu bine.
  • imaginează-ți că ești într-o încăpere unde răsare soarele și imaginează-ți  persoana care te iubește necondiționat. Imaginează-ți acea persoană iubitoare care îți aduce bucurie și amuzament și energie solară și care îți amintește de disco ball.

 

Depresia și Anxietatea la Arta fericirii cu Mirela Vașadi Blasius și Vistiana Long

Depresia nu vine de la durerea inițială ci vine și de la faptul că o parte din mine nu acceptă suferința  și mă ceartă pentru că nu mai am rezultate așa de bune.  În depresie nu mai simt furie fie pentru că am obosit.

Anxietatea și depresia  au la bază durere, presiune și neacceptare de sine. 

Durerea asumată trece de la sine, se consumă singură. 

Durerea neasumată erămâne precum o povară în corp.

Asemăn construcția unui om cu construcția unei case

În copilărie copilului i s-a construit o fundație și pe fundația aia se vor construi etaje. Dacă fundația e construită bine pot să mai aduc etaje și balcon.  Dar de multe ori fundația este construită șubred. Omul are un psihic șubred și vrea multe de la el dar nu rezistă după un timp. Un om cu o cunoaștere bună de sine  adică efectiv își simte corpul este în bun contact cu ele  poate să reziste. 

E important să merg la cineva care afectează puterea mea interioară nu să zac acasă în pat.  

O psihoterapie are în vedere să identifice unde s-a produs ruptura în viața ta care ți-a cauzat depresia. 

Cele mai puternice răni sunt cele mai timpurii chiar din perioada intrauterină.  În perioada intrauterină începe copilul să își producă substanțele de care are nevoie. Poate să vine o dorință a mamei de a face avort sau un gând și asta ajunge și la copil și copilul simte că mediul nu e prietenos și simte nevoia să se strângă. 

În încercarea de a găsi cauzele suferințelor e necesar să luăm în calcul și copilul care a suferit nu doar adultul care suferă.

Anxietatea apare din coflictele interioare- de pildă atunci când  este o presiune pe mine de a face ceva și o parte din mine vrea să scape de presiune.  Și când obosesc și renunț atunci este depresie.  În depresie nu mai simt furie fie ca am obosit fie pentru că mi s-a spus că nu e oksă simt furie.

Confuzia între A SIMȚI ȘI A ACȚIONA  din furie ne face să reprimăm furia. 

Dacă simt furie împotriva mamei pentru că ea este cea cu care a apărut primul conflict- fie să fiu aproape de ea ca să îmi împlinească nevoia de contact fie să fug de ea ca să îmi  împlinească nevoia de diferențiere.

Să simți furie e sănătos-e sistemul de alarmă al corpului.

Copiii simt că părinții nu sunt centrați și aduși ei înșiși la stadiul de maturitate emoțională și atunci o parte din copil preia responsabilitatea de a fii părinte pentru părintele său. Este o presiune mare pe care copilul o pune pe el, o parte din el rămâne copil și rămâne cu nevoi care așteaptă să fie satisfăcute, o parte din el devine părinte. Este ceva foarte interesant , parte din copil devine părinte ca să ajute adultul care trebuie să crească să aibă grijă  de copil. 

I just wanna be by your side if these wings could fly

 

I know just wanting to be by somebody’s side don’t make you suitable  to be near that person. Sometimes a lot of memories can make you feel suitaqble for that person and you have experiences in common but you realise  that you are wrong. I just want to be the boy for my mother but i failed to do that. I don’t have after a long time the proper communication skills to do that and i don’t have the enough charisma and leader spirit as my father have.  I was trapped in a woman body as a boy loves his mother. I didn’t succed   being a boy nor being a woman nor being a child. I don’t know who i am now exactly all i know is it that i am not suitable to be the boy for her. But when i was in relationships with boys i realised i am incomplete or that i force myself to be delicate  as a girl should be.

Sexul și felul cum vorbim despre el

Moralitatea nu înseamnă absența sexualității, iar sexualitatea nu înseamnă absența moralității.Felul în care vorbim despre sex are putere și  implicații serioase pe termen lung.

Ce e cu adevărat ciudat și neadecvat e faptul că suntem așa de speriați de sex încât vorbim despre această funcție naturală a speciei noastre într-o limbă de eufemisme și de gesturi opace. 

Depresia ar putea fi și bună

 

Depresia ar putea să fie în anumite cazuri un avantaj adaptativ. Așa cum durerea fizică a apărut ca să semnaleze o problemă în corp și ca să prevină o durere viitoare  depresia ar fi putut să apară ca să ne ferească  de situațiile periculoase, stresante sau neimportante.  Timpul, spațiul și solitudinea furnizate  de adoptarea unei poziții de depresie ne previne de a lua niște decizii rapide  și pripite, ne permite să vedem imaginea de ansamblu și în  contextul de a fii animale sociale ne permite să ne  reanalizăm relațiile sociale. Gândiți-vă la cei care au sens pentru noi și gândiți-vă să relaționați cu ei mult mai  cu sens și cu o mai mare compasiune.Cu alte cuvinte poziționarea într-o poziție depresivă ar fi evoluat ca un semnal că ceva este foarte greșit și necesită atenție și  schimbare și nu în cele din urmă înțelegere și procesare. În goana fiecărei zile se pare că nu mai avem timp să ne gândim la noi și să vedem imaginea de ansamblu și adoptarea poziției depresive ne poate face să  facem un pas în spate să ne reeevaluăm prioritățile și să formulăm un plan realistic de a le îndeplini.